Sa dili pa nimo pag-diversify ang menu sa bata sa 4 ka bulan, ang matag mama kinahanglang mokonsulta sa doktor sa bata kung unsaon pagsulod sa husto ang pangilad sa unang bata, diin magsugod ug pila ang angay sa maong edad.
Ang mga espesyalista sa natad sa pagkaon sa bata miuyon nga ang kamalaumon nga panahon sa pagsugod sa pagkaila sa pagkaon sa mga hamtong mao ang 4-6 ka bulan. Niini nga yugto, ang bata adunay dugang panginahanglan alang sa bitamina ug minerales. Dugang pa, niining panahona ang iyang digestive tract nakaabot sa usa ka partikular nga pagkahamtong, ang intestinal microflora naporma.
Kon ibalhin nimo ang pasiuna sa unang mga komplementaryong pagkaon gikan sa 4-6 ka bulan sa usa ka kaulahian nga petsa, unya sa umaabot, ang inahan ug bata mahimong mag-atubang og pipila ka mga problema. Una, ang gatas sa inahan dili na makahatag sa bata sa tanan nga gikinahanglan nga mga sangkap, nga magdala ngadto sa paglangan sa pagtubo ug paglambo. Ikaduha, ang bata malisud sa pagpaangay sa pagkaon nga adunay mas bug-at nga pagkamakanunayon.
Ang mga rekomendasyon sa kinatibuk-an mahitungod sa edad sa pagpauna sa unang mga pagkaon nga komplementaryo mao ang mosunod:
- samtang ang pagpasuso, pagkaila sa uban nga mga pagkaon mahimong dili na mas sayo kay sa 5-6 ka bulan;
- nga may sinagol o artipisyal nga pagpakaon - sa 4-5 ka bulan.
Ang unang menu alang sa gagmay nga mga bata
Importante nga husto ang pagpaila sa unang lure sulod sa 4 ka bulan, sugod sa mga produkto sama sa vegetable purees, fruit juices, porridges sa gatas.
Ang mga utanon nga utanon sa mga bata giandam gikan sa usa ka utanon, pananglitan, zucchini o patatas ug gihatag sa una usa ka kutsarita. Kung wala ang usa ka negatibo nga reaksyon (pagsabwag, kahigawad, alerdyi), ang bahin anam-anam nga gipadako, hingpit nga gipuli ang usa ka pagpakaon. Human sa pipila ka mga semana, ang ubang mga sagol (carrots, cauliflower, broccoli) idugang sa pinggan.
Human ang bata magamit sa mga utanon, makasulod ka sa walay gluten nga mga seryal (bugas, buckwheat, mais). Sa diha nga ang usa ka bata gipasuso o gisagol , mas maayo nga magkuha sa mga seryal nga gibase sa gatas ug mag-andam kanila alang sa gatas sa inahan. Ang prinsipyo sa pagpaila sa porridge susama sa mga utanon.
Uban sa espesyal nga pag-atiman, kinahanglan nimo nga tagdon ang pagpaila sa juice sa prutas, tungod kay kini nga produkto kasagaran nga hinungdan sa mga alerdyi ug pagsuyop. Ang labing luwas alang sa gagmay nga mga bata mao ang duga sa berdeng mansanas.
Siyempre, dili maayo nga ipaila ang mga komplementaryong pagkaon sa 4 ka bulan kon ang bata nagkabug-at, aktibong pagpalambo ug bug-os nga pagpasuso.
Indi kinahanglan nga magdugang sang bag-o nga pagkaon sa pagkaon pagkatapos sang pagbakuna ukon sa tion sang balatian.